牛乳　高菜チャーハン　サモサ　わかめスープ

サモサとは、炒めて香辛料で味付けした挽肉や野菜などの具を、小麦粉を練って薄く伸ばした生地で包み、油で揚げたインド料理です。今回はじゃが芋・キャベツ・たまねぎ・ツナ・しらすを入れ、塩・こしょう・カレー粉で味付けしています。